Detox y Quema de Grasa – El Diario de Diana
Copyright © Live Life Nutrition for The Soul, 2015. Todos los derechos reservados. Ninguna parte del desarrollo, contenido, o retroalimentación puede ser reproducida sin la aprobación escrita de Live...
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Chocolate Amargo, la mejor opción?
Hoy queremos hablar de un alimento que ahora se consume muchísimo; el chocolate amargo. Es verdad que el cacao tiene grandes beneficios como el poder antioxidante, mejorar el estado de ánimo,...
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La verdad de las Dietas Milagrosas
Muchos de nuestros pacientes cuando llegan a consulta nos manifiestan haber pasado por infinitas dietas, como la dieta de las proteínas, de los balines, dietas détox, o dietas donde sólo deben comer...
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Cree en que si puedes, y estarás a mitad de camino!
Cree en que si puedes, y estarás a mitad de camino! Esta es una de las frases que más le repetimos a nuestros pacientes…por qué? Por que conocemos el infinito poder que tiene nuestra mente. Cuando...
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Dormir o correr?
Dormir o correr? Llego el fin de semana y con él, el tiempo para entrenar pero también las ganas de descansar. Y entonces aparece la pregunta, que es más importante, hacer ejercicio o dormir? Si...
View ArticleLas Dietas Milagrosas – El Diario de Diana
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La Importancia de los Antioxidantes
Uno de los compuestos responsables de la aparición de algunas enfermedades y del envejecimiento son los radicales libres. En nuestro organismo hay un equilibrio en condiciones normales entre la...
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Las Hormonas y El Bienestar – Parte 1 (Insulina)
Todo lo que hacemos a diario influencia nuestro BieneStar positiva o negativamente. Sin embargo, muchas veces tomamos decisiones inadecuadas y al final ni siquiera sabemos por qué. Las hormonas juegan...
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Las Hormonas y El Bienestar – Parte 2 (Cortisol)
El cortisol es una hormona producida en nuestro cuerpo por la glándula suprarrenal (glándula encima de los riñones). El Cortisol tiene efectos sobre muchos órganos del cuerpo regulando el metabolismo...
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Las Hormonas y El Bienestar – Parte 3 (Serotonina)
La serotonina es una sustancia química producida por el cerebro y el intestino, que actúa como neurotransmisor (conduce señales) y es la responsable de mantener en equilibrio nuestro estado de ánimo....
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6 Tips Para Diciembre
Van llegando las novenas y mantenerte firme en tus objetivos durante estas fechas no es tarea fácil, pero no es imposible. Es cuestión de organización y el querer MUCHO, lograr nuestros objetivos y...
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El Alcohol y La Pérdida de Peso
Para muchas personas no hay nada mejor que terminar el día bebiendo una copa de vino, o celebrar el fin de semana con unos buenos cocteles e inclusive ir a una fiesta con los amigos y beber unas...
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Qué Sustituto Lácteo es Mejor?
Por lo que veo tenemos una comunidad amante de las almendras según nuestra reciente encuentra en redes ☺. Pero, cuál es mejor? La respuesta es…DEPENDE, como lo dijeron algunos. Los valores...
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“Me sentía dueña del mundo Entero”– Dra. Mariana Andrade
24 de enero de 2016… El día en que la Dra. Mariana Andrade culminó uno de sus más grandes sueños, su primera maratón. Hoy nos cuenta minuto a minuto su fascinante e inspiradora experiencia! Sonó el...
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SinEstr3s
Descargar PDF Si quieres participar en este taller para vivir la experiencia HIT IT, relajarte con un poco de yoga y dejar ir todo el estrés con técnicas para aplicar en tu cotidianidad sólo...
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¿Qué comer para ganar masa muscular? Parte 1
¿Qué comer para ganar masa muscular? Hoy queremos conocer que sabe nuestra comunidad entorno a uno de los temas más hablados en el mundo del ejercicio. Es importante aclarar que las necesidades en cada...
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¿Qué comer para ganar masa muscular? Parte 2
Felicitaciones a todas las personas que contestaron D en nuestra primera publicación! Efectivamente uno de los mitos más grandes en la industria del fitness es pensar que la proteína es lo único que...
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Correrle o no Correrle a las frutas? Parte 1
Las frutas! Un alimento al que extrañamente hoy muchos le corren. Por alguna razón la moda a veces impacta más que la ciencia llevándonos a tendencias alimenticias desequilibradas que eliminan grupos...
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Correrle o no Correrle a la Fruta? Parte 2
Las frutas no deben restringirse nunca por eso felicitamos a todos los que las comen (y en especial si son más de 3 diarias) algo que en nuestra población poco se ve pues sólo 3 de cada 10 personas...
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